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PASTA CON CALABACIN - Asesoramiento nutricional en Urduliz -

INGREDIENTES:
• 80g de pasta o pasta integral
• 1/2 calabacín •1/2 cebolla
• 1 diente de ajo
• Queso parmesano vegano
• 2 cayenas
• 3 cucharadas de aceite

ELABORACIÓN:

1. Cocemos la pasta según el fabricante.

2. En un sartén echamos el aceite y cuando este caliente añadimos el ajo. Cuando empiecen a dorarse echamos la cebolla cortada en trozos pequeños.

3. Cuando veamos que les queda poco por hacerse añadimos el calabacín cortado en cuadrados pequeños.

4. Por ultimo lo ponemos todo en un plato rayamos un poco de queso parmesano vegano.

BENEFICIOS DE LA PASTA:

La pasta es un buen alimento antes de hacer ejercicio ya que es fácil de digerir y no produce pesadez.
La fácil digestión en el organismo mejora notablemente el metabolismo del cuerpo y se refleja en la energía.

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